Meu filho não quer comer: a seletividade alimentar em crianças

A seletividade alimentar é uma realidade que muitos pais enfrentam diariamente. Caracterizada pela escolha restrita de alimentos e pela recusa em experimentar novos sabores e texturas, essa condição pode se tornar um verdadeiro desafio para a família. Mas, o que realmente está por trás desse comportamento e como podemos enfrentá-lo?

Aprofundando a Compreensão sobre Seletividade Alimentar

A seletividade alimentar é uma condição complexa que vai além da simples recusa esporádica de alimentos por parte das crianças. Essa condição pode influenciar de maneira significativa tanto a variedade quanto a qualidade da alimentação, variando desde uma preferência leve por certos alimentos até casos mais intensos, como o Distúrbio Alimentar Pediátrico (DAP). O DAP é caracterizado por uma recusa alimentar contínua e comportamentos alimentares extremos, que podem afetar o desenvolvimento saudável da criança.

Características Detalhadas em Crianças Seletivas

• Baixa Variedade Alimentar: Limitação severa no número de alimentos consumidos.
• Recusa de Categorias Inteiras de Alimentos: Evitam grupos alimentares completos, como vegetais ou proteínas.
• Comportamento de Fuga: Reações de ansiedade ou evitação ativa quando expostos a novos alimentos.
• Alimentação Distinta: Preferência por alimentos que não fazem parte da alimentação comum da família.
• Rejeição a Alimentos Misturados: Desconforto ou recusa em comer alimentos que se tocaram ou misturaram no prato.

Causas Multifatoriais da Seletividade Alimentar

A seletividade alimentar pode ser resultado de uma combinação de fatores, incluindo:

• Orgânicos: Problemas como alergias alimentares, refluxo gastroesofágico e infecções frequentes podem tornar a alimentação desconfortável.
• Sensoriais: Sensibilidade exacerbada a texturas, odores ou temperaturas pode limitar a aceitação de certos alimentos.
• Motoras Orais: Dificuldades na sucção, mastigação ou deglutição podem dificultar a ingestão de diversos tipos de alimentos.
• Comportamentais: Experiências alimentares negativas anteriores ou temperamento mais inflexível podem influenciar a disposição para experimentar novos alimentos.

Seletividade Alimentar Associada ao TEA e TDAH

Crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) têm maior predisposição à seletividade alimentar. A prevalência do DAP é consideravelmente elevada nesses grupos, muito devido aos riscos aumentados por hipersensibilidades sensoriais, desafios motores orais e dificuldades comportamentais.

Impacto Profundo na Saúde

As consequências da seletividade alimentar vão além da mesa de jantar. A restrição na variedade de alimentos consumidos pode levar a deficiências nutricionais, desequilíbrios energéticos, e problemas de saúde a longo prazo. A diversidade alimentar é fundamental para assegurar a ingestão de todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento saudável.

Estratégias de Tratamento e Suporte

O tratamento da seletividade alimentar é personalizado e pode envolver:

• Orientação Parental: Educação dos pais sobre técnicas e estratégias para encorajar uma alimentação variada.
• Terapias de Alimentação Responsiva: Abordagens terapêuticas focadas em melhorar a relação da criança com a alimentação.

Dicas Práticas para Pais

• Promova um Ambiente Positivo: Transforme as refeições em momentos de prazer e conexão familiar, evitando conflitos.
• Introdução Gradual de Novos Alimentos: Apresente novidades alimentares de forma lenta, respeitando o tempo da criança.
• Envolver a Criança no Processo: Participar da seleção e preparação dos alimentos pode aumentar o interesse da criança em experimentar.

A intervenção precoce e uma abordagem paciente e compreensiva são chaves para superar a seletividade alimentar, promovendo hábitos alimentares saudáveis e uma relação positiva com a comida desde a infância.

Agendamento de Consulta com Laura Fantazzini

Se a seletividade alimentar é um desafio na sua casa, uma consulta com a nutricionista Laura Fantazzini pode oferecer o suporte e as orientações necessárias. Disponível para consultas presenciais em Sorocaba ou online para todo o Brasil, Laura está pronta para ajudar sua família a superar os desafios da seletividade alimentar com abordagens baseadas em evidências e adaptadas às necessidades de cada criança.

Agende uma consulta hoje mesmo e comece a caminhada para uma alimentação mais saudável e harmoniosa em sua família. A assistência certa pode transformar a alimentação de desafio em oportunidade, promovendo bem-estar e saúde para seu filho.